Julie Martinez Lainé Sophrologue Couthézon

Coordonnées

212 route de Chateauneuf
84350 Courthézon

(centre de soin face au U Express)

Riche d’une expérience dans différents domaines (culture, animation, juridique et social), j’ai toujours été passionnée par les rapports humains. C’est donc tout naturellement que je me suis tournée vers la relation d’aide.

Formation de l’IFS (Institut de Formation à la Sophrologie), école Catherine Aliotta, à Paris X

Membre de la chambre syndicale de sophrologie, je suis rattachée au code de déontologie des Sophrologues (confidentialité et bienveillance en sont le socle).

Formation aux ateliers « parler pour que les enfants écoutent » en 2014 et « frères et sœurs sans rivalité » en 2015 auprès de Muriel Duhem (78)

La sophrologie s’inspire du yoga, de l’hypnose et du zen.
Cet ensemble de techniques orientales et occidentales permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité.
Elle peut être utilisée comme technique thérapeutique ou vécue comme une philosophie de vie.
Sa richesse est de disposer d’exercices qui répondent à vos besoins et vous permettent d’atteindre vos objectifs personnels et professionnels.

Pour qui

​La sophrologie est accessible à tous : Enfants, ados et adultes.
Ses exercices sont simples et faciles à exécuter, ils s’adaptent à tous.

Pour quoi

La sophrologie s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent prendre soin d’elles, de leur santé, de leur bien-être ou se préparant à un évènement, souhaitant retrouver des valeurs ou repères.
Enfin la sophrologie se pratique en entreprise entre collaborateurs dans le cadre du bien-être au travail.

Durée des consultations

  • Enfants mineurs : 45 minutes (prévoir 1 heure pour la première séance)
  • Adultes : 1 heure (prévoir 1h30 pour la première séance)

​Tarifs

  • Séances individuelles : 40 €
  • Enfants : 35 €
  • Ateliers de groupe à partir de 4 personnes : 10 €/personnes
  • Entreprises sur devis

Il s’agit d’outils facile à mettre en place à la maison et destinés à une meilleure communication entre parents et enfants

Pour qui

  • Pour tous les parents qui en ont marre de crier !!!
  • En groupe de 6 à 12 parents

Pour quoi

« Philosophie éducative » permettant de délivrer un message à son enfant (l’inviter à être responsable, par exemple).
​Avec Faber et Mazlish, on ne détermine pas ce que nous sommes censés vouloir transmettre à notre enfant : on découvre des moyens de transmettre efficacement les valeurs qui comptent à nos yeux.

Durée des consultations

  •  7 rencontres de 2h15 environ.
  • Inscription à l’ensemble du cycle

Tarif

20€ / séance
(règlement total à effectuer dès la première séance, soit 140€, possibilité de paiement en plusieurs fois)